{"id":16330,"date":"2020-10-05T11:32:19","date_gmt":"2020-10-05T11:32:19","guid":{"rendered":"http:\/\/spzduny.pl\/?p=16330"},"modified":"2020-10-05T11:32:19","modified_gmt":"2020-10-05T11:32:19","slug":"energetyki-czy-warto","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/spzduny.pl\/?p=16330","title":{"rendered":"ENERGETYKI \u2013 CZY WARTO?"},"content":{"rendered":"\n

\u00a0<\/p>\n

Jak bumerang wraca co roku temat szkodliwo\u015bci napoj\u00f3w energetycznych i ich spo\u017cywania przez m\u0142odzie\u017c. Wystarczy wpisa\u0107 w wyszukiwark\u0119 internetow\u0105 has\u0142o: \u201eczy napoje energetyczne s\u0105 szkodliwe\u201d i mamy wiele informacji na ten temat. Oczywi\u015bcie kto chce znajdzie list\u0119 wielu skutk\u00f3w ubocznych, prowadz\u0105cych nawet do \u015bmierci. Ale znajd\u0105 si\u0119 te\u017c informacje na temat tych \u201ezdrowych\u201d napoj\u00f3w. Zastan\u00f3wmy si\u0119 tylko czy to, co przetworzone i w sztuczny spos\u00f3b ma dostarcza\u0107 witamin czy energii, mo\u017ce w og\u00f3le by\u0107 dla naszego organizmu zdrowe? Czy nie mo\u017cna w spos\u00f3b naturalny dostarczy\u0107 w diecie tego co potrzebuje nasze cia\u0142o i umys\u0142?<\/p>\n

Inna sprawa, to dlaczego dzieci w og\u00f3le wpadaj\u0105 na pomys\u0142 spo\u017cywania tych napoj\u00f3w? Producenci maj\u0105 szereg pomys\u0142\u00f3w na to, by zach\u0119ci\u0107 konsument\u00f3w do kupienia ich produktu. M\u0142ody cz\u0142owiek ma mniejsz\u0105 odporno\u015b\u0107 na ciekawe pomys\u0142y reklamodawc\u00f3w i ulega sugestiom \u0142atwego sposobu na \u201epomoc samemu sobie\u201d, co przy codziennym wysi\u0142ku umys\u0142owym mo\u017ce wydawa\u0107 si\u0119 kusz\u0105ce. Ile razy my doro\u015bli ulegamy zbyt \u0142atwowiernie jakiej\u015b reklamie, s\u0142yszanej codziennie i postanawiamy \u201enigdy wi\u0119cej\u201d? (a\u017c do nast\u0119pnego razu J ).\u00a0 Dlatego spr\u00f3bujmy zrozumie\u0107 m\u0142odego cz\u0142owieka, kt\u00f3ry ma mniej do\u015bwiadczenia ni\u017c my, wiele wyzwa\u0144 przed sob\u0105, oczekiwania doros\u0142ych, kt\u00f3rym pr\u00f3buje sprosta\u0107. Bardzo wa\u017cne jest, aby\u015bmy byli wsparciem dla naszych dzieci i razem poszukali informacji na temat szkodliwo\u015bci tych napoj\u00f3w oraz mo\u017cliwo\u015bci zast\u0105pienia ich zdrowymi odpowiednikami. UWAGA! Pami\u0119tajmy: \u201ezakazany owoc\u201d smakuje najlepiej. Dlatego zach\u0119cam, by nie wprowadza\u0107 tylko odg\u00f3rnego zakazu \u2013 to mo\u017ce przynie\u015b\u0107 taki skutek, \u017ce dziecko b\u0119dzie spo\u017cywa\u0107 napoje wtedy kiedy rodzice nie widz\u0105, a wtedy jeszcze mo\u017ce \u201ena zapas\u201d, co mo\u017ce by\u0107 jeszcze tragiczniejsze w skutkach.<\/p>\n

Gar\u015b\u0107 informacji:<\/p>\n

– napoje energetyczne pe\u0142ne s\u0105 \u015brodk\u00f3w pobudzaj\u0105cych, mog\u0105cych nawet powodowa\u0107 uzale\u017cnienie. Chodzi tutaj o\u00a0kofein\u0119, witaminy, ale te\u017c inne aktywne sk\u0142adniki, np. \u017ce\u0144-sze\u0144, guaran\u0119 czy tauryn\u0119. Przyk\u0142adowo Red Bull, najpopularniejszy nap\u00f3j energetyczny na rynku, zawiera 80 mg kofeiny w 250 ml puszce napoju.<\/p>\n

– Szkodliwo\u015b\u0107 napoj\u00f3w energetycznych wynika te\u017c z tego, \u017ce opr\u00f3cz cukru i kofeiny, zawieraj\u0105 one du\u017c\u0105 ilo\u015b\u0107 witamin z grupy B. Spo\u017cywanie ich w nadmiarze, a w puszce napoju energetycznego znajduje si\u0119 co najmniej wystarczaj\u0105ca dzienna dawka owych, mo\u017ce prowadzi\u0107 do hiperwitaminozy. A co za tym idzie \u2014 do r\u00f3\u017cnych powik\u0142a\u0144, kt\u00f3re si\u0119 z tym\u017ce stanem wi\u0105\u017c\u0105. Oczywi\u015bcie powy\u017csze nie oznacza, \u017ce napoje energetyczne s\u0105 trucizn\u0105. Zawieraj\u0105 one jednak skondensowane spektrum r\u00f3\u017cnych substancji, kt\u00f3re nie powinny by\u0107 przez cz\u0142owieka spo\u017cywane w nadmiarze.<\/p>\n

Rozmawiaj\u0105c z dzie\u0107mi obserwuje, \u017ce cz\u0119sto szkodliwo\u015b\u0107 jakichkolwiek produkt\u00f3w wydaje si\u0119 dla nich niewystarczaj\u0105cym argumentem, poniewa\u017c to cz\u0119sto d\u0142ugotrwa\u0142e przyjmowanie jakichkolwiek u\u017cywek przynosi druzgoc\u0105ce skutki. Jednak w przypadku ka\u017cdego uzale\u017cnienia zaczyna si\u0119 od pierwszego razu, potem drugi i klika nast\u0119pnych i nie wiadomo kiedy nast\u0119puje moment, w kt\u00f3rym nie potrafimy ju\u017c oby\u0107 si\u0119 bez naszego \u201ewspomagacza\u201d. Pami\u0119tajmy! To rodzice s\u0105 odpowiedzialni za dzieci i dbanie o ich zdrowie. To rodzice wprowadzaj\u0105 dzieci w \u015bwiat zabawy ale i zagro\u017ce\u0144, dlatego wprowadzaj\u0105 zasady, kt\u00f3re obowi\u0105zuj\u0105 w rodzinie i w \u015bwiecie, i ucz\u0105 dzieci, co jest dobre, a co z\u0142e. Ograniczanie dziecku tego co mu szkodzi, nawet je\u015bli wydaje nam si\u0119 to trudne, ze wzgl\u0119du na okazywane przez dziecko na r\u00f3\u017cne sposoby niezadowolenie, to jedno z bardzo wa\u017cnych zada\u0144 rodzicielskich. Warto poszuka\u0107 sposobu na to, by dotrze\u0107 do dziecka tak, by zrozumia\u0142 i szanowa\u0142 swoje zdrowie. Powodzenia!<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u00a0 Jak bumerang wraca co roku temat szkodliwo\u015bci napoj\u00f3w energetycznych i ich spo\u017cywania przez m\u0142odzie\u017c. Wystarczy wpisa\u0107 w wyszukiwark\u0119 internetow\u0105 has\u0142o: \u201eczy napoje energetyczne s\u0105 szkodliwe\u201d i mamy wiele informacji […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":16331,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[28],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/spzduny.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/16330"}],"collection":[{"href":"http:\/\/spzduny.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/spzduny.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/spzduny.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/spzduny.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=16330"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/spzduny.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/16330\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":16333,"href":"http:\/\/spzduny.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/16330\/revisions\/16333"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/spzduny.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/16331"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/spzduny.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=16330"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/spzduny.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=16330"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/spzduny.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=16330"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}